Doccia, non farla mai a quest’ora: “La pelle diventa…” | Invecchi di 15 anni in 3 mesi così

Quando è il momento migliore per fare la doccia e i suoi effetti sulla pelle. Evita di farla in alcune ore per non danneggiare la tua pelle.

Quando si tratta di igiene quotidiana, uno dei dubbi più comuni è: “Qual è l’orario migliore per fare la doccia?” Alcuni ritengono che la doccia mattutina aiuti a svegliarsi e ad affrontare la giornata con energia, mentre altri preferiscono la doccia serale per rilassarsi dopo una lunga giornata.

Ma esiste un momento della giornata in cui fare la doccia potrebbe compromettere la salute della pelle? La risposta è sì. Alcuni orari potrebbero, infatti, accelerare il processo di invecchiamento cutaneo. Scopri perché e quale momento della giornata è ideale per proteggere la tua pelle.

Gli effetti negativi della doccia a tarda sera

Lavarsi la sera può sembrare la scelta più comoda per molti, ma se la si fa troppo tardi, soprattutto in prossimità del momento di andare a letto, può avere effetti negativi sul benessere della pelle. Durante la doccia, la temperatura dell’acqua e la pulizia stessa favoriscono la dilatazione dei pori e il rilascio delle impurità accumulate durante la giornata, come sudore, sebo e inquinanti. Tuttavia, se si fa la doccia troppo tardi, il calore e l’umidità della pelle potrebbero impedire una corretta fase di rigenerazione cutanea durante il sonno, che avviene naturalmente quando i pori sono chiusi e la pelle è in uno stato di riposo.

Inoltre, l’acqua calda, combinata con il tempo prolungato sotto la doccia, tende a disidratare la pelle, indebolendo la barriera cutanea protettiva. Se la pelle è troppo secca, può perdere elasticità e iniziare a invecchiare più rapidamente. Alcuni studi hanno dimostrato che un’errata cura della pelle nelle ore notturne potrebbe accelerare la comparsa di rughe e segni di invecchiamento.

I benefici che si possono ottenere al mattino

Se la doccia serale può comportare dei rischi per la pelle, quella mattutina può invece avere effetti benefici. Farla al mattino, specialmente con acqua fresca, stimola la circolazione sanguigna e aiuta a svegliarsi più rapidamente. Questo momento di “risveglio” della pelle non solo migliora la tua vitalità ma aiuta anche a ridurre l’aspetto della pelle grassa e a rimuovere l’eccesso di sebo accumulato durante la notte.

Inoltre, fare una doccia al mattino ti aiuterà a partire con energia, ottimizzando anche la tua concentrazione per le attività quotidiane. Dal punto di vista psicologico, un rituale mattutino come questo tipo di lavaggio è il modo perfetto per affrontare la giornata con maggiore produttività.