Perdere peso senza sforzi è possibile, bevila tutti i giorni e inizi a perdere kg come se piovesse

Bevila tutti i giorni e inizierai a perdere peso senza sforzi. Hai la soluzione proprio sotto gli occhi.

Mantenere il peso forma sempre costante è uno degli obiettivi ricorrenti di molte persone, le quali molto spesso vedono quel fastidioso effetto yo-yo che gli fa venire voglia di gettare la bilancia dalla finestra.

Spesso crediamo a favoline e fantasiosi prodotti miracolosi che dovrebbero risolverci la vita, la verità è una sola: se vogliamo dimagrire in modo sano dobbiamo seguire la dieta e fare attività fisica costante, non c’è pillolina che tenga.

Per questo oggi vogliamo parlarvi di un altro componente che dovrete unire a dieta ed esercizio fisico che vi aiuterà a perdere peso senza neanche accorgervene. Bevetela tutti i giorni e vedrete la differenza.

I trucchi che dovrete sempre adottare per dimagrire

Se volete perdere peso, rivolgetevi sempre a un professionista del settore, il quale vi aiuterà, stilandovi una dieta personalizzata, in base alla vostra situazione clinica. Inoltre, potreste seguire anche le indicazioni rilasciate dal dottor Guido Ambria, Biologo Nutrizionista.

Lui ha rilasciato sul suo sito, diversi trucchi naturali basati su evidenza scientifiche, come per esempio mangiare le uova a colazione, consumare almeno 1.5 kg di proteine al giorno, assumere un integratore di Glucomannano o consumare gli spaghetti di Amorphallus Konjac, ideale per sentirsi subito sazi ed eliminare i junk food o qualsiasi prodotto confezionato.

Ecco cosa dovete bere per dimagrire

Sempre secondo il dottor Guido Ambria, lo sapete cosa dovreste bere tutti i giorni per poter dimagrire senza accorgervene? Sappiamo che pensate a grandi e complicati biberoni, in realtà è la buona e pura acqua. Pare infatti che bere questo liquido, potrebbe far: “aumentare il metabolismo dal 25-30% nell’ora successiva l’assunzione, aiutandoti pertanto a bruciare qualche caloria extra”.

Inoltre sarebbe meglio bere prima o dopo i pasti, mentre durante, berne a piccole quantità. Pensate che uno studio avrebbe dimostrato come bere mezzo litro di acqua, 30 minuti prima del pasto, oltre ad aumentare il senso di sazietà e quindi all’assunzione di meno calorie, vi aiuterebbe a perdere il 44% del peso in più. Oltre all’acqua, anche il tè verde è un ottimo alleato per il mantenimento del peso forma, visto la sua efficacia nell’aumentare l’attività lipolitica. Il consiglio è quello di bere almeno una tazza di tè verde al giorno e almeno 1,5 litri di acqua, magari aiutandovi anche con una delle tante app presenti in rete che vi ricorderanno di bere almeno un bicchiere di acqua all’ora, in modo da non dimenticarvelo.